𝗠𝗔𝗟𝗜𝗭𝗔 𝗧𝗔𝗧𝗜𝗭𝗢 𝗟𝗔 𝗖𝗛𝗨𝗡𝗨𝗦𝗜 𝗡𝗔 𝗨𝗪𝗘 𝗠𝗥𝗘𝗠𝗕𝗢 𝗨𝗧𝗔𝗞𝗔𝗩𝗬𝗢

 💎WALE WA KUBADILI HOVYO VIPODOZI  💎

 Kuna watu wanajaribu vitu ninavyofundisha siku 3 tu anataka aone matokeo la sivyo anarukia kingine😁 na kuna wale wanatumia vipodozi wiki tu, yaani yeye uvumilivu wake mwisho siku saba yaani wiki moja🤣🤣🤣 yani hapo hata kangozi hakajajiandaa kupokea kipodozi vizuri. Anaacha ananunua kingine, hiko kingine tena anakaa nacho wiki anarukia kingine khaa!😁 

https://Drsolutionmedicalandhealthafrica.blogspot.com

INATAKIWA MJUE👇

Kila mmoja ana aina yake ya ngozi, Kila mmoja analifestyle yake, kila mmoja yuko na vinasaba tofauti, Kila mmoja ana namna yake ya kumanage stress, kila mmoja anacommitment yake katika kutunza ngozi yake, sasa usije ukawa humu fb/insta unavutika na muonekano wa mtu kwa picha ukaanza kujiona hufai.

👉Umeshauriwa bidhaa kutoka kwa unaemuamini umeanza kutumia ila unajiuliza mbona sifanani kama fulani🤣 huyo fulani unaemsema hujui anafanya nini cha ziada. Usije kufa kwa presha bure na kuona vipodozi husika havifanyi kazi, kumbe mwenye shida ni wewe inawezekana una ngozi ngumu 

𝚉𝙸𝙽𝙶𝙰𝚃𝙸𝙰 𝙷𝙰𝚈𝙰

👉Acha kulala usiku ukiwa umepaka make up.

👉Kunywa maji ya kutosha kila siku

👉Tumia bidhaa ambazo ni salama kwa ngozi yako... Pendelea bidhaa asilia. 

👉T𝚞𝚖𝚒𝚊  kasabuni kazuri kanachokukubali 𝚊𝚗𝚊𝚝𝚒𝚌 𝚜𝚘𝚊𝚙 𝚑𝚜𝚒𝚖𝚔𝚊𝚝𝚊𝚒 𝚖𝚝𝚞! uwe unaosha uso wako mara 2 mpaka 3 kila siku. 

👉Badilisha foronya kila inapochafuka.

👉Ukipata bidhaa zinazokufaa tulia nazo acha kiranga. 

👉Jiepushe na stress 

👉Usijikamue chunusi kwani husababisha madoa sugu. 

👉Tumia sun protection utembeapo juani hasa kwa wale wenye ngozi nyeupe 

💎Halafu wengine mnatumia vile vipodozi ambavyo hautakiwi kuacha yani ukiacha tu unaharibika (Hasa wale mnaopaka tube)😥 Sasa hapo ukirukia kingine unaona hakina matokeo mazuri au kimekuharibu kumbe ni kilichopita ndo kimekuharibu baada ya kuacha kutumia. (UKIACHA KIPODOZI KAA ANGALAU WIKI HATA 2 NDO UTUMIE KIPYA) 

💎WALE WENYE NGOZI ZA MAFUTA PIA👇

Inatakiwa mjue mafuta hayatoi mafuta! Katika utaratibu wa kutunza ngozi yako, hatua ya kupaka mafuta ni hatua ya tatu. Kabla ya hatua hii kuna zingine 2 za kwanza ambapo ubora wa matokeo ya hatua ya tatu inategemea umefanya vizuri kiasi gani Katika hatua mbili za kwanza. Sasa wewe kila siku ni kubadili mafuta tu na mtu tunaelekeza humu hatua za kufanya  ila mtu anaona uvivu yeye ni bora apake zake mafuta tu alale wakati ngozi ina deadskin kibao😥

💎PENDA NGOZI YAKO ACHA KUBADILI VIPODOZI BILA MPANGILIO MWISHO💎

𝚃𝚞𝚖𝚒𝚊 𝚖𝚊𝚏𝚞𝚝𝚊 𝚑𝚊𝚢𝚊 𝚖𝚊𝚣𝚞𝚛𝚒 𝚔𝚞𝚝𝚘𝚔𝚊 𝚁𝚘𝚜𝚎 𝚎𝚗𝚓𝚘𝚢𝚜 𝚖𝚊𝚛𝚎𝚔𝚊𝚗𝚒 𝚞𝚏𝚞𝚛𝚊𝚑𝚒𝚎 𝚗𝚐𝚘𝚣𝚒 𝚢𝚊𝚔𝚘

𝙸𝚙𝚎𝚗𝚍𝚎 𝚗𝚐𝚘𝚣𝚒 𝚢𝚊𝚔𝚘 ,𝚒𝚝𝚞𝚗𝚣𝚎 𝚗𝚐𝚘𝚣𝚒 𝚢𝚊𝚔𝚘 ,𝚒𝚓𝚊𝚕𝚒 𝚗𝚐𝚘𝚣𝚒 𝚢𝚊𝚔𝚘 ,𝚌𝚑𝚘𝚌𝚑𝚘𝚝𝚎 𝚔𝚒𝚣𝚞𝚛𝚒 𝚞𝚗𝚊𝚌𝚑𝚘𝚔𝚒𝚘𝚗𝚊 𝚔𝚒𝚗𝚊𝚝𝚞𝚗𝚣𝚠𝚊 ,𝚔𝚞𝚠𝚊 𝚖𝚛𝚎𝚖𝚋𝚘 𝚖𝚊𝚛𝚊 𝚖𝚋𝚒𝚕𝚒 𝚣𝚊𝚒𝚍𝚒 𝚞𝚜𝚑𝚊𝚞𝚛𝚒 𝚗𝚒 𝚋𝚞𝚛𝚎 𝚗𝚘 0714100697